Aceite suas emoções e cultive uma conexão mais profunda consigo mesmo.
- Dayane Sena
- Psicóloga e Neuropsicóloga
- Tratamento para Ansiedade, TDAH, Trauma, Luto, Depressão
- Atendimento Online ou Presencial em Campinas - SP
Conheça mais sobre uma terapia focada em você e agende seu atendimento agora.
Autocrítica constante e negativa, tristeza intensa e persistente, tensão muscular e irritabilidade frequente, fadiga constante e falta de energia ou ceticismo e negatividade em relação ao trabalho....
É possível que você esteja enfrentando:
Baixa Autoestima
- Forma deturbada de como nos vemos e nos relacionamos com os outros, o que muitas vezes leva a sentimentos de inadequação e insegurança.
Luto e Perda
- É natural que a pessoa se sinta profundamente triste, podendo experimentar uma mistura de emoções, como choque, descrença, raiva e uma intensa saudade. É importante que ela se permita sentir e processar essas emoções.
Ansiedade e Estresse
- Preocupação e estresse são sentimentos comuns e fazem parte da vida, mas, ao se tornarem constantes a ponto de deixá-lo tenso e sobrecarregado, podem dificultar o relaxamento e causar problemas para dormir devemos nos alertar.
Depressão
- Atividades que antes traziam prazer podem parecer sem sentido, e tarefas diárias podem se tornar extremamente difíceis. Sentimentos de desesperança, culpa e baixa autoestima são comuns, e é crucial buscar ajuda profissional.
TDAH
- É normal nos distrairmos, termos dificuldade para nos concentrar em tarefas por longos períodos e até esquecermos compromissos. Mas, se esses acontecimentos deixam de ser pontuais e se tornam desafios constantes, um apoio profissional pode te ajudar a entender melhor.
Esgotamento Profissional
- Nem sempre estamos com ânimo para enfrentar a jornada de trabalho todos os dias. No entanto, sentir-se emocionalmente exausta, desmotivada e incapaz de lidar com as demandas do trabalho, e experimentar sintomas físicos como cansaço constante, dores de cabeça e insônia, não deve fazer parte da rotina.
Na terapia você terá um ambiente seguro, onde você se sentirá acolhido.
Durante o processo, você desenvolverá:
- Inteligencia emocional: Capacidade de entender e gerenciar emoções, promovendo estabilidade emocional e melhores decisões.
- Ressignificar suas experiências: Permite reinterpretar experiências passadas, liberando dores antigas e fortalecendo a identidade pessoal.
- Desenvolver Habilidades de Enfrentamento: Através de técnicas para lidar com adversidades, aumentando a resiliência e a capacidade de enfrentar desafios.
- Objetivos e Metas: Definição e realização de objetivos pessoais e profissionais.
Terapia Online
Adultos e Idosos
A terapia online combina acessibilidade, flexibilidade e conforto, tornando o apoio psicológico mais inclusivo e adaptável às necessidades individuais de cada paciente.
Terapia Presencial
Adultos e Idosos
Dayane Sena
CRP: 06/175348
Olá, sou Dayane, psicóloga e neuropsicóloga, apaixonada por ajudar as pessoas a fazerem as pazes consigo mesmas.
A partir da abordagem Humanista-Existencial e das aplicações da Neuropsicologia, meu trabalho é centrado no desenvolvimento pessoal e no bem-estar emocional.
Acredito na importância de cada indivíduo encontrar seu caminho para a autocompreensão e seus processos de cura. Meu comprometimento está em acompanhar meus pacientes em suas jornadas, oferecendo um atendimento personalizado e empático, sempre com foco em suas necessidades e objetivos únicos.
Estou aqui para ajudar você a encontrar o equilíbrio que busca, proporcionando um espaço seguro para sua evolução emocional e mental.
- Psicóloga clínica, especialista em neuropsicologia pela Universidade São Franscisco – Campinas.
- Psicóloga Humanista-Existencial.
- Palestrante e comunicadora.
- Psicoterapia do Luto e Perdas pelo Centro de Estudos Avançados de Psicologia.
- Conduções Clínicas com Dr. Gabriela Franco.
- Avaliação e Tratamento para TDAH com a neuropsicóloga Tammy Marchiori.
- Neurociência Afetiva com a neurocientista Franciele Maftum.
- Apresentadora do podcast "Disque Psicologia para Ajudar" no spotify.
O que minhas Pacientes falam sobre mim:
(...) Os resquícios de sentimentos das vivências que já tivemos, são os sentimentos mais difíceis de compreender(...) A terapia me ajudou a entendê-los e administrá-los. Aprendi que não apagamos ou desqualificamos qualquer um deles. Simplesmente gerenciamos sua influência na nossa vida. Compreender passado, para viver seu melhor presente e suportar a ansiedade de um futuro ainda inexistente, é o meu maior desafio diário. A psicoterapia me ajuda a administrar e entender que a vida é como ela é, e que somos nós quem determinamos o rumo e importância que damos aos acontecimentos que permeiam esse longo caminho.”
“Comecei a fazer terapia há quase dois anos, no meio do meu processo, fui diagnosticada com um câncer de mama, e posso dizer que se não fosse as minhas seções de terapia com a Dayane, tudo teria sido mais difícil, nas seções ela me ajudou a me aceitar e entender o que estava passando! A Dayane além de ser uma profissional excelente, ela é empática, acolhedora e faz que meu caminho seja mais fácil. Obrigado Dayane, as vezes me faltam palavras para agradeces em tudo que ame ajudou pra agradecer em tudo que me ajudou e continua ajudando.”
“Em mais de um ano de terapia com a Dayne, consigo enxergar muita evolução. Aos poucos, fui aprendendo a me observar e a encontrar formas de me autorregular e isso é o que mais tem me ajudado até aqui. Descobri que o autoconhecimento não é um processo fácil: tem altos e baixos, dias bons e dias ruins. Porém, é extremamente gratificante olhar para tudo o que vivi e o quanto evoluí. A Dayane foi fundamental nesse processo, por conduzi-lo de uma forma empática, com muito respeito e profissionalismo.”
“Para mim, estar em um processo terapêutico nunca foi algo fácil ou confortável, no entanto, o trabalho que a Dayane vem desenvolvendo comigo transformou minha percepção sobre os meus desconfortos. O profissionalismo, a escuta ativa, a serenidade e a dedicação são algumas das características que fazem o trabalho dela ser excepcional. Ela me ensina sempre a me olhar com mais afeto transformar esse afeto em realizações. Eu, como uma pessoa com TEA, tenho muita dificuldade em entender e expor sentimentos, mais com muito acolhimento e gentileza ela Reintegra as minhas experiências e me conduza em um caminho de aceitação.”
Perguntas Frequentes
Não. Mas eu emito recibo e você pode solicitar o rembolso ao seu convênio médico, caso seja uma opção do seu plano.
Através de transferência bancária, pix ou dinheiro. O pagamento pode ser feito semanal ou mensal, de acordo com o combinado feito em sessão.
Você pode se beneficiar da terapia se estiver enfrentando dificuldades emocionais, problemas de relacionamento, estresse excessivo, ou se simplesmente deseja entender melhor a si mesmo e melhorar sua qualidade de vida. Se você sente que poderia se beneficiar desse suporte, considerar a terapia pode ser um passo positivo.
Depende de cada caso, para isso iremos juntos avaliar alguns pontos e se necessário farei o encaminhamento médico, sempre visando a saúde e o bem-estar do paciente.
Sim, atendo tanto presencial em Campinas quanto online para qualquer lugar do mundo.
Atendimento Presencial em
Campinas - SP
Rua Frei Antonio de Pádua, 1171 –
Clínica Terzis.
Jardim Guanabara – Campinas – SP
@dayanesenapsico
(19) 9 89559827
